跑步, 遇见一个全新的自己
作者:享跑者 著
出版社:中国经济出版社
出版时间:2017-06-01
页数:188
版次:
ISBN:978-7-5136-4694-9

内容介绍:本书将用跑步爱好者以及跑步新手的亲身经验来阐述当今社会为什么跑步成为一种潮流, 同时, 本书还运用简单明了的图文方式, 教会你正确省力的跑步姿势、提高耐力以及柔韧度, 让你没有伤痛的困扰, 学会正确的跑姿, 让你也可以跑完一个马拉松!

馆藏信息:http://opac-lib.bistu.edu.cn/opac/item.php?marc_no=536b655850595a6338414f7a72384645424b534f79673d3d&list=1

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